Neurosystemische Integration
Mein Ansatz für nachhaltige Veränderung
,,Verstehen,heilen,stärken"
„Erkennst du dich in einigen dieser Erfahrungen wieder?“
- ein anhaltendes Gefühl von innerer Unruhe oder Angespanntheit
- Erschöpfung, auch ohne klare äussere Ursache
- Schwierigkeiten, dich sicher oder verbunden zu fühlen
- emotionale Überforderung, Leere oder plötzliche Traurigkeit
- ein starkes Bedürfnis nach Rückzug oder Schutz
- das Gefühl, „nicht ganz da“ zu sein oder den Boden unter den Füssen zu verlieren
- körperliche Reaktionen wie Enge im Brustraum, Druck, Zittern oder Müdigkeit
- Schlafprobleme oder das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen
All diese Empfindungen sind verständliche Reaktionen deines Nervensystems auf Belastung.
Sie zeigen, dass dein System versucht, dich zu schützen.
Überfordert oder Traumatisiert?
Immer wiederkehrende Muster oder Trigger, die Stress im Nervensystem auslösen, können auf unverarbeitete Traumata hindeuten.
Es gibt verschiedene Arten von Trauma, die sich auf unterschiedliche Weise in unserem Leben zeigen können.
Dazu gehören unter anderem
Bindungs- und Entwicklungstraumata, die häufig in der frühen Kindheit entstehen und das Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen prägen.
Unabhängig von der Ursache ist Trauma eine natürliche Reaktion auf Überforderung. Es gibt Hinweise darauf, dass manche körperlichen Symptome mit unverarbeiteten Traumata zusammenhängen können.
Was ist Neurosystemische Integration (NI)?
Die Neurosystemische Integration (NI) bildet die Grundlage meiner Arbeit.
Dieser ganzheitliche Ansatz verbindet Erkenntnisse aus Neurobiologie, Psychologie und Systemtheorie, um Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang zu bringen.
Ziel ist es, innere Ressourcen zu aktivieren, das Nervensystem zu stabilisieren und blockierte Prozesse in Fluss zu bringen.
Trauma- und Trauerarbeit
Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die Worte allein nicht tragen können.
Trauer, Verlust oder traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen – im Körper, in den Gefühlen und im Herzen.
In solchen Momenten begleite ich dich achtsam und mit Empathie, um Schritt für Schritt wieder Halt, Vertrauen und innere Ruhe zu finden.
In meiner Arbeit geht es nicht nur um das gesprochene Wort, sondern um den ganzen Menschen.
Trauma und Trauer sind Erfahrungen, die sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper, im Nervensystem und in den Emotionen zeigen. Deshalb verbinde ich in meiner Begleitung das Gespräch mit achtsamen,
körperorientierten Interventionen.
Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es, festgehaltene Spannungen, innere Blockaden und emotionale Muster sanft zu lösen. Schritt für Schritt entsteht Raum für Integration, Selbstmitgefühl und Heilung – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.
Die Neurosystemische Integration sieht dich immer als Ganzes – mit deinem
Nervensystem, deiner
Persönlichkeit, und deinen
Beziehungen.
Ich begleite dich auf diesem Weg – mit Achtsamkeit, Präsenz und Herz.
,,Deine Gefühle haben ihre Berechtigung"
Über mich – Deine Begleiterin und NI-Coach
Als einfühlsame und geduldige Begleiterin verstehe ich die Tiefe menschlicher Erfahrungen. Meine Vertrautheit mit Krankheiten, Verlusten, Trauer und Sterben ermöglicht es mir, auf eine tiefgreifende Weise mit Menschen zu interagieren. In meiner Erfahrung habe ich auch Trauma und Mobbing durchlebt und stehe daher besonders sensibel und verständnisvoll in der Unterstützung von Menschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen müssen. Meine Fähigkeiten erstrecken sich auch auf die Bewältigung von Beziehungskrisen jeglicher Art. Durch meinen Glauben an das Leben und meine persönlichen Erfahrungen bin ich bereit, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine eigene Resilienz und innere Stärke zu entdecken.
Mein Ausbildungsweg
- 2025 Weiterbildung in ZH, "Das Geheimnis des Tuning Boards", Dr. Darrell Sanchez
- 2024-2025 Zertifizierter Coach für NI Neurosystemische Integration®, Verena König (DE)
- 2025 Weiterbildung in ZH, "Das Geheimnis des Tuning Boards", Dr. Darrell Sanchez (USA)
- 2024 Weiterbildung „Die Sprache des Nervensystems“, Verena König (DE)
- 2023 Weiterbildung Einführung in die Orthomolekulare Therapie (ZH)
- 2023 Vertiefungsschulung der Orthomolekulare Therapie (ZH)
- 2023 Zertifizierte Trauer- und Verlustbegleiterin
- 2023 Weiterbildung in ZH, SE Somatic Experiencing
- 2021 Zertifizierter transpersonaler Coach
- 2011 ABL Kurs, Stoffwechsel Nr. 5 und Supervision
- 2010 ABL Kurs, Stoffwechsel Nr. 10 und Supervision
- 2010 ABL Kurs, Stoffwechselprozess Nr. 4
- 2010 ABL Kurs, Vitamine, Mineralstoffe, Salze Nr. 3
- 2010 ABL Kurs, Meridiane Nr. 2
- 2009 ABL Kurs, Stoffwechsel Nr. 1
- 2001 Dipl. Handelsschule
- 1993 Dipl. EFZ Damencoiffeuse
Das sagen meine Klient:innen
,,Ich möchte meine tiefste Dankbarkeit für die einfühlsame Trauerbegleitung durch Doris Iudica zum Ausdruck bringen, die mich nach dem Verlust meiner lieben Frau wertschätzend und achtsam begleitet hat. In einer der schwierigsten Phasen meines Lebens war Doris eine wertvolle Unterstützung. Ihre einfühlsame Art und ihr respektvoller Umgang mit meinen Gefühlen haben mir sehr geholfen, meinen Schmerz zu verarbeiten."
,,Die Gespräche fanden oft in der Natur statt, was für mich eine besondere Bedeutung hatte. Die ruhige Umgebung und die frische Luft schufen einen Raum, in dem ich mich öffnen und meine Gedanken und Emotionen frei äussern konnte. Doris gab mir den Raum, den ich brauchte, um zu trauern, ohne mich jemals unter Druck zu setzen. Ihre wertschätzende Haltung und ihr tiefes Verständnis für die Trauerprozesse haben mich getragen und meine persönlichen Ressourcen freigesetzt."
,,Ich kann Doris Iudica jedem empfehlen, der in einer ähnlichen Situation Unterstützung sucht. Ihre einfühlsame Begleitung hat mir geholfen, einen Weg durch meine Trauer zu finden und wieder Licht in mein Leben zu lassen. Vielen Dank, Doris"
A. E.
,,Das Coaching von Doris habe ich während einigen Monaten in Anspruch genommen. Doris hat mich begleitet, um vergangene Trauer- und Verlusterlebnisse aktiv anzugehen und besser zu verarbeiten."
,,Doris ist eine einfühlsame und sehr aufmerksame Begleiterin. Bei jedem Coaching-Termin standen ganz konkrete Übungen im Zentrum. Diese Übungen konnte ich zuhause alleine wiederholen, so dass sich Schritt für Schritt positive Wirkungen gezeigt haben."
,,Ich kann Doris empfehlen, wenn jemand spürt, dass er Unterstützung braucht, um Trauer-, Trennungs- oder Verlusterlebnisse besser zu bewältigen. Für mich war das Coaching von Doris sehr wertvoll. "
T.K.
Dienstleistungen und Preise
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Einzelcoaching (60 Minuten): CHF 120.00
Wichtig: Das Erste Einzelcoaching kann länger als 1 Stunde dauern; der Preis bleibt für eine Stunde bestehen.
- Dein Vorteilspaket : 2 Termine pro Monat à 90 Minuten
Individuell abgestimmte Begleitung über 3 Monate hinweg CHF 750.00:
- Dein Vorteilspaket: 2 Termine pro Monat à 90 Minuten
Individuell abgestimmte Begleitung über
6 Monate hinweg CHF 1'450.00
- Paarcoaching und Beratung:
Raum für Verständnis, Kommunikation und gemeinsame Entwicklung (60 Minuten): CHF 210.00
(Auf Anfrage ist auch ein Vorteilspaket buchbar)
- Familiencoaching: Ob Kinderwunsch oder Alltag mit einem Kleinkind – wenn du nicht mehr weiterweisst,
findest du hier Unterstützung. (Preis auf Anfrage)
- Coaching für Menschen im beruflichen Alltag: Bis 5 Teilnehmer (Preis auf Anfrage)
- Reisespesen: CHF 1.00 / km oder Zug Billette, 30 Minuten Fahrt / Wegpauschale CHF 50.00
(kostenlos für Klienten in Chur und Thusis)
Zahlungsmöglichkeiten:
- Vorauskasse
- Bar
- Twint
Unverzichtbare Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung
Essenzielle Vitalstoffe für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Gerade in Phasen erhöhter Belastung ist unser Nervensystem auf eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen angewiesen.
Entdecken Sie die Kraft der Vitalstoffe in meiner Praxis. Vitalstoffe, einschliesslich essenzieller Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren, sind unerlässlich für eine optimale Gesundheit und Vitalität. Sie unterstützen wichtige Körperfunktionen wie das Immunsystem, den Knochenaufbau und die Zellerneuerung. In meiner Praxis biete ich Ihnen hochwertige Vitalstoffprodukte, die speziell darauf abgestimmt sind, Ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Die Vitalstoffe, die in diesem Produkt enthalten sind, bestehen zu 100% aus natürlichen und pflanzlichen Quellen.
Ob zur Unterstützung Ihres allgemeinen Wohlbefindens oder als Teil Ihrer ganzheitlichen persönlichen Arbeit – meine Vitalstoffprodukte sind eine wertvolle Ergänzung für einen gesunden Lebensstil. Besuchen Sie mich in Thusis, um mehr über meine ausgewählten Vitalstoffe und deren Vorteile zu erfahren und wie sie Ihnen helfen können, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden.
Ich kann die passenden Vitalstoffe gründlich für dich austesten.